Painon pudotus

Pari vuotta sitten ostetut caprihousut eivät mahdu vyötäröltä kiinni. Juhlamekko "tursuaa" vatsankohdalta, kun istut tuoliin. Onko tuttua sinulle? Minulle on ja juuri tuolle asialle olen tehnyt jotain.

Kesäkuu 2017

 Viime kesänä vietimme lapsiemme valmistujaisjuhlia kotona. Poikamme ja tyttäremme valmistuivat puolen vuoden sisällä ja päätimme pitää yhteiset juhlat kesäkuussa. Tiesin vatsani olevan pömppä vatsa, mutta halusin laittaa ihanan valkean pitsimekon päälleni. Astelin alusvaateliikkeeseen Lahteen ja ostin itselleni korsetin tai pikemminkin tiukan bodyn, mekkoni alle. Se puristi vatsamakkarani juuri sopivasti kasaan, jotta saatoin istua ilman, että vatsani olisi kupruava kumpu. Illalla kun otin mekon ja bodyn pois oloni oli, kuin olisin ollut makkarankuoressa koko päivän. Tuolloin päätin, että syksyllä alkaa painoasialleni tapahtumaan jotain!

Lenkillä kesäkuu 2018

Kuntosalin jäsenyys

Syyskuussa 2017 hankin jäsenkortin Fitness24Seiskaan. Tämä on Lahden halvin salijäsenyys vain 19,90€/kk:ssa. Aluksi kävin kerran viikossa peppu-vatsa jumpalla. Kokeilin myös aamustarttia ja spinningiä, mutta ne eivät tuntuneet omilta lajeiltani. Samalla luin AMK:n liiketalouden pääsykokeisiin ja aikani ei riittänyt tai en jaksanut käydä useammin kuntosalilla. Ajattelin, että syksy on hyvä aika aloittaa treenaus, mutta iltapimeät ja hiipuva aurinko ei ollutkaan hyväksi. Sitkesti kuitenkin kävin salilla kerran viikossa.
Kevättä 2018 kohden mennessä, motivaatioini oli yhä tallella. Aloitin Lahden ammattikorkeassa opinnot tammikuussa -18 sekä kolmena päivänä kuntosalilla käynnin. Samalla lenkkeilin koiramme kanssa kahdesta kolmeen kertaan päivässä, koska koiramme on jo iäkäs, niin lenkit ovat vain 2-4 kilometrin mittaisia kerrallaan. Kevään aikana painojen nostelu jäi pois ja tilalle tuli body-pump sekä jatkoin peppu-vatsajumppaa. Näillä treeneillä menin koko kevään salilla. Nyt on kesäohjelma ja harjoittelu on hieman muuttunut, mutta käyn edelleen kaksi kertaa viikossa.



 https://fi.fitness24seven.com/fi/jasenyys